市體育局副局長李曙光發布《2009年青島市國民體質監測報告》

    青島新聞網3月25日訊 昨天，青島市體育局發布了《2009年青島市國民體質監測報告》。報告顯示，在接受監測的3600例有效測試數據中，女性身體狀況總體優于男性，普通人群要比“白領”更健康。需要注意的是，不少男性白領長期處于“亞健康”狀態，他們中領脂肪超標的人數超過8成。

    男性骨頭要比女性“硬”

    據市體育

    骨密度監測結果來看，男性明顯優于女性，“白領”人群優于普通人群。一些女性骨質流失、骨質疏松現象比男性嚴重，骨質流失現低齡化趨勢，特別是40歲年齡段出現骨質疏松，應引起特別關注。

    青島大學醫學院主任醫師賀孟泉建議，大家在飲食上應注意多增加補鈣類食品的攝入量，避免偏食現象；運動上有意識增加陽光照射下的健身活動時間，這樣才更有助于人體對鈣質的吸收。一般情況下，骨質疏松現象多發生在60歲及以上年齡段，除了食補外，應借助藥物治療盡快補充上。