????一年之計在于春，一日之計在于晨。但是早晨，對于很多人來說，可能在蒙頭大睡，抑或在公交車里打哈欠。對于很多人來說，每天的生活是從八九點鐘才開始，之前的生活都處于“休眠期”。

????其實，我們完全可以在早上5點就把生活叫醒。7天長假，我們完全可以將其過出14天的精彩來。

????“早起，做‘朝活一族’，你的生命將被拉長!”10月2日早上，記者在廣場上偶遇“朝活一族”常濤，他如是說。

????10月2日早上6點，記者來到濟南市第五人民醫院附近的華聯廣場。廣場上已活躍著很多老年人，或踢毽子，或打太極。年輕人很少，一個小伙子引起記者注意。

????他什么也沒干，坐在那里看著樹梢上方的天空發呆。他告訴記者，他叫常濤，住在廣場附近。

????“你有心事嗎?”記者問。“我沒有心事。”他說。“那你在這里發呆?”“我是在構思，在腦海里寫我的小說呢。”

????常濤說，他是個上班族，平時經常加班，每天都是八九點鐘才起床。“每天去上班時，路上基本上是人山人海。有一段時間，我覺得我一直就生活在人山人海的擁擠不堪中，感覺很郁悶。”

????有一天，常濤的一個經常早睡早起的同事問他：“你有多久沒看見朝陽了?趕緊加入‘朝活一族’吧。”他頓時驚醒，發現自己已把清晨給“休眠”好多年了。

????“以往國慶放長假，我每天基本上是睡半天，玩半天，7天長假感覺只過了3天半，覺得很冤。如今，我每天早上5點起床，到廣場來坐一坐，發現街上原來不是人山人海啊。”

????早起，給自己一點胡思亂想

????常濤告訴記者，他愛好寫作，以往都只是空想，幾乎沒時間真正去搞創作。

????“我的夢想一點點被塵封了，感覺我這個人沒了激情，沒了情趣，有一種挫敗感。如今，我把早起的這段時間全部交給了我的夢想。我每天早起，就是來這里胡思亂想的，在腦海里構思我的小說。然后，我再回家，在電腦里把構思的情節寫下來。胡思亂想給了我早起的動力!”

????當然，好習慣不是一天養成的，早起也要循序漸進。為了早起，常濤把鬧鐘定在5點，并把鬧鐘放得離床遠一點。鬧鐘響起時，他不得不下床走過去關掉鬧鐘，結果睡意全無。

????前一天晚上入睡前，常濤就給第二天早晨的胡思亂想定一個小指標，比如需要完成多少字的創作，“逼迫”自己第二天早起將它完成。

????“我的生命有一種被拉長的感覺”

????常濤說，“這幾天早起到這里坐一坐，我總有一種‘面朝大海，春暖花開’的愜意，我的生命有一種被拉長了的感覺!”

????和常濤一樣，今年70歲的吳老先生也加入了“朝活一族”。吳老先生說，他每天凌晨4點起床，然后到省體育中心附近一健身小廣場鍛煉身體。“你這太早了吧?”記者問。“這還早?還有凌晨3點多起來的呢。社會這么好，我們這些老人得向時間要生命啊!你們年輕人也不要太揮霍，趕緊早起吧。”

????得知記者的身份后，吳老先生說：“不過，也不是所有人都適合早起，比如編輯，都是上夜班，肯定沒法早起。不過，時間對于我們每個人來說雖然都是一樣的，但有些人的一部分時間處于‘休眠狀態’，沒有好好利用。只要利用好時間，你就是時間的主宰，你就是快樂的。”

????關鍵詞

????朝活——— 當競爭愈演愈烈，當時間越來越少，而人們又分身乏術時，便想到了向早晨“要時間”。“朝活”這個詞也應運而生，顧名思義，就是早起活動。早晨早起一點點，健康快樂多一點。(作者 黃智義)