????婚姻成為生活的壓力

????情感問題研究專家蘇芩介紹，恐婚現(xiàn)象是如今未婚人群中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，它多發(fā)生于25-30歲這個年齡段，而以30歲上下且收入較高、戀愛（或是同居）時間較長的白領(lǐng)“恐婚”尤為嚴(yán)重。

????蘇芩接觸的個案中，男性和女性恐婚的理由不太一樣，女人說得最多的理由是害怕將來遇到更喜歡的人，而男人說得最多的理由是，在還沒有更好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)時，婚姻會令他倍感壓力。

????“從現(xiàn)代社會來看，這是正常的。當(dāng)一個社會發(fā)展到欲望大肆繁殖的階段，人們對于幸福的安全感也隨之降低。當(dāng)感情關(guān)系都變得不那么穩(wěn)定時，人們便會開始害怕‘確立關(guān)系’。一些人恐婚是因?yàn)樗麄兊纳钪袣埩糁恍﹣碜酝暧洃浀年幱埃淮砘橐稣娴挠心敲丛愀狻＿@部分人首先應(yīng)該做一些心理輔導(dǎo)，多去接受認(rèn)識一些積極正面的幸福婚姻實(shí)例，慢慢地去樹立一個積極的婚戀觀。”蘇芩說。

????蘇芩認(rèn)為，當(dāng)人們開始恐婚，說明現(xiàn)代婚姻關(guān)系和婚姻觀念確實(shí)到了一個需要變革的階段。在生活中，曾有過恐婚心理的人很多，但真正選擇獨(dú)身的人卻很少。因?yàn)楠?dú)身的人，尤其是獨(dú)身的女人，需要的不僅是勇氣這么簡單，更需要能力，一種能夠獨(dú)自一個人應(yīng)付整個社會的能力。如果你自認(rèn)沒辦法獨(dú)自完成自己的一生，那或早或晚還是要選擇進(jìn)入婚姻的。當(dāng)然，在此之前，可以選擇延緩婚期，但一定不要放棄機(jī)會，畢竟合適的結(jié)婚對象，也并不是經(jīng)常能夠遇到的。

????恐婚背后是對婚姻質(zhì)量的高要求

????資深心理專家于東輝介紹，在他所接觸的案例中，逼婚和恐婚的人同樣多，并且以女性居多。“很多女性都認(rèn)為30歲前一定要把自己嫁出去，為此她們的做法是多種多樣的，但共通的是缺乏對婚姻的安全感。”他說。 他介紹，恐婚的表面理由多種多樣，其中相當(dāng)一部分是因?yàn)樗麄儾皇浅鲇谡嫘牡叵ＭY(jié)婚，而是多來自外界壓力。例如對象是親戚朋友介紹的，缺乏感情基礎(chǔ)，又或者結(jié)婚是由于對象或明或暗的強(qiáng)烈要求。有些人則可能受到周圍的親人或朋友糟糕的婚姻經(jīng)歷的不良暗示。

????在于東輝看來，恐婚族出現(xiàn)的背后反映的是現(xiàn)代人對婚姻質(zhì)量的高要求。和以前的婚姻相比，現(xiàn)在人們對婚姻有更高的期待，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想出現(xiàn)反差時就會出現(xiàn)恐懼。

????于東輝建議，對恐婚族來說，如果并不想奉行不結(jié)婚主義，要克服這種心理首先可以先問自己，確定是不是愛對方，其次是在婚前對婚姻生活進(jìn)行規(guī)劃，并和對方多交流，盡量克服對婚姻的恐懼。