子宮肌瘤，隨著年齡的增長(zhǎng)，是一個(gè)非常慢性的過(guò)程，也可能是這一輩子，雖然有非常小的子宮，一生都不長(zhǎng)，也可能長(zhǎng)到最后，萎縮了，根本不用做手術(shù)，所以每年做婦科普查也有這個(gè)。生活中對(duì)子宮肌瘤的飲食也要多加注意。

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

3、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物

4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。

6、最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

7、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

8、子宮肌瘤患者術(shù)后當(dāng)天禁食，術(shù)后一天應(yīng)進(jìn)流食。肛門排氣后開(kāi)始喝少量水，如無(wú)不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以后逐漸過(guò)渡到軟食和普通食物。

9、為了給子宮肌瘤患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃燉烏雞湯，但注意不要放參類等熱補(bǔ)品，能夠放些枸杞、小棗同燉。應(yīng)注意增加鈣質(zhì)，防止過(guò)早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)最常見(jiàn)的良性腫瘤，一般患者多發(fā)性子宮肌瘤的患者年齡大約在30-50歲，以中老年女性為主。這些群體的女性朋友要對(duì)上述子宮肌瘤的注意事項(xiàng)有更為深入的認(rèn)識(shí)才好。