很多女性在做完手術(shù)后，由于不清楚人流后的護(hù)理方式，就導(dǎo)致在人流術(shù)后恢復(fù)期間出現(xiàn)問題，嚴(yán)重危害其健康。其實(shí)，在生活中只要有效的注意人流的護(hù)理必然可以讓身體快速的恢復(fù)到人流之前的狀況。 1、人流后要勤清潔頭發(fā)、身體也要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。 2、產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長些，避免長時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。 3、患者注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。無痛人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。 4、要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。無痛人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 5、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。無痛人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。 6、人流術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1。5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等都屬于人流后的飲食。 7、心態(tài)上的調(diào)整。要正確認(rèn)識(shí)和接受手術(shù)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會(huì)隨著時(shí)間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞健?/span> 女性在面對(duì)人流手術(shù)的時(shí)候都會(huì)有不同程度的焦慮、緊張和不安，無痛人流術(shù)后的護(hù)理方式可以直接對(duì)無痛人流的患者產(chǎn)生良好的調(diào)理，所以，為了恢復(fù)女性的健康身體，人流術(shù)后護(hù)理的方式很重要。
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