紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，深深的影響著生活的和諧，也破壞著紅斑狼瘡患者的幸福生活，從多數的紅斑狼瘡的臨床病例可以看出，紅斑狼瘡的發生與生活因素息息相關，其實，只要生活中可以避免一些事情，完全可以預防紅斑狼瘡的發生。 1、患者應節育，活動期需避免妊娠，若有腎功能損害或多系統損害者，宜爭取早作治療性流產。 2、樹立樂觀情緒，正確地對待疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化，注意勞逸結合，適當休息，預防感染。 3、注意勞逸結合，適當鍛煉，節制性生活。SLE患者在病情處于活動期時，應臥床休息，病情穩定后適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。 4、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。SLE患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時要特別注意。 5、注意補充優質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應及時補充。 6、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應戒除。酒性溫烈，會加重SLE病人的內熱癥狀，不宜飲用。 7、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是SLE發病的重要因素之一。 8、注意不能食用紅辣椒，韭菜，豬頭肉，狗肉，海物，非新鮮雞蛋和變質的食物。避免接觸農藥和化肥。 紅斑狼瘡是困擾著眾多家庭的一個難題，因為它關系著患者的外在形象，也可能成為婚姻的重大阻礙。紅斑狼瘡的原因有很多，但是紅斑狼瘡也是可以預防的，以上就是從紅斑狼瘡的病理中得出的預防措施，應該對大家有用。
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