民間有“坐月子”的說法，但產(chǎn)后長時(shí)間臥床并非是一件好事，27歲的產(chǎn)婦劉女士為此險(xiǎn)些失血過多休克，幸虧被發(fā)現(xiàn)及時(shí)送到醫(yī)院，經(jīng)過治療目前已康復(fù)。昨天，青島婦兒醫(yī)院產(chǎn)科專家表示，對(duì)產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后“戀床”是大忌，適量的運(yùn)動(dòng)可以避免子宮積血、出現(xiàn)大出血的情況。

　　戀床10天誘發(fā)大出血

　　昨天，青島婦兒醫(yī)院產(chǎn)科接診了一名急病號(hào)，這名27歲姓劉的產(chǎn)婦，在家里突然出現(xiàn)了大出血的癥狀，家人發(fā)現(xiàn)立即送到醫(yī)

院就診。“這名產(chǎn)婦來到醫(yī)院后，我們發(fā)現(xiàn)她出血情況嚴(yán)重，正常情況下，產(chǎn)婦在產(chǎn)后4到6周時(shí)間內(nèi)，總的出血量為300毫升到500毫升之間。”婦兒醫(yī)院產(chǎn)科副主任孫越告訴記者，劉女士一次性流血就達(dá)到了500毫升，血量比較大，如果不及時(shí)采取措施，隨時(shí)會(huì)休克甚至能危及生命。

　　孫越說，經(jīng)過救治后劉女士康復(fù)起來。“誘發(fā)劉女士突然大出血的原因是她太戀床了，出院后一直在家里躺著，很少下床走動(dòng)。”孫越遺憾地說，劉女士產(chǎn)后住院4天，各方面情況都很不錯(cuò)，但回家后，她不愿意用母乳喂孩子，每天在家躺床上休息，不愿意動(dòng)彈，結(jié)果因?yàn)樘傻臅r(shí)間太長誘發(fā)大出血。

　　曾有孕婦為此丟了命

　　孫越表示，產(chǎn)婦生產(chǎn)后并非不動(dòng)彈，而是要適量運(yùn)動(dòng)，避免子宮出現(xiàn)積血的癥狀。“即便是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后8小時(shí)以后也可以適量運(yùn)動(dòng)。”孫越告訴記者，有一名200多斤的產(chǎn)婦因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，為此付出了生命的代價(jià)。孫越說，這名體重有200斤的產(chǎn)婦，產(chǎn)后因?yàn)轶w重的原因，一直躺在床上，結(jié)果出現(xiàn)了肺栓塞導(dǎo)致猝死。

　　記者了解到，近年來的臨床資料表明，孕產(chǎn)婦是肺栓塞的高危對(duì)象之一。有媒體報(bào)道稱，孕產(chǎn)婦在妊娠和分娩階段發(fā)生肺栓塞的幾率是同樣年齡非孕產(chǎn)婦的5倍之多，而在產(chǎn)后發(fā)生肺栓塞的幾率更高，往往超過妊娠期和分娩期。因此，無論是孕期還是產(chǎn)后都要警惕肺栓塞的發(fā)生與發(fā)展。

　　產(chǎn)后應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后應(yīng)該如何適量運(yùn)動(dòng)呢？“順產(chǎn)產(chǎn)后活動(dòng)，有利于子宮腔積血排出，有利于子宮收縮，防止下肢靜脈血栓形成，利于腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，減少便秘。”孫越說，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)由簡單項(xiàng)目開始，依個(gè)人忍受程度逐漸增加，避免勞累，運(yùn)動(dòng)時(shí)有出血或不適感時(shí)，應(yīng)該立即停止。(記者 王磊江)