11月5日，青島市政府召開新聞發布會，正式發布了《青島市促進中小學生全面發展“十個一”項目行動計劃》。青島通過實施“十個一”項目，讓學生學會一項體育技能、掌握一項藝術才能、精讀一本書、記好一篇日記（周記）、參加一次勞動、演唱一支歌曲、誦讀一首詩詞、進行一次演講、參加一次研學、參與一次志愿服務，讓每一位學生立足基礎，培養興趣，開發潛能，養成習慣，受益終身。進一步豐富素質教育的內涵，建立和完善以促進學生綜合素質提升為統領的德育體系、課程體系、實踐體系和評價體系，形成促進學生健康成長、全面發展的教育體制機制和良好的社會氛圍。

這“十個一”在別人看來，或許有些陌生有些新鮮，但是在超銀學子看來非常熟悉。因為超銀學校堅持落實素質教育，全面提升學生綜合素質，早已經將“十個一”融入到日常的教育教學中。

一是學會一項體育技能。學生在校期間自主選擇學習兩至三項體育運動技能，熟練掌握其中一項受益終身的體育運動技能。讓學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。

超銀學校各個校區都開展了豐富的社團活動，種類繁多的體育社團是其中的大戶：籃球社、足球社、羽毛球社、帆船社等供同學們根據自己的愛好自行選擇。足球隊、籃球隊、排球隊、帆船隊多次在市長杯、區長杯比賽中取得了優異成績。超銀小學的團隊還在市武術比賽中奪得佳績。

除此之外，各類藝術操也一直是學校特色，超銀中學和小學的啦啦隊都在區、市級比賽中取得了優異成績，青西新區超銀更是將有氧操、搏擊操、啦啦操變成普及項目，在全校推廣。

二是掌握一項藝術才能。學生在校期間自主選擇學習一至兩項藝術才能，熟練掌握其中一項受益終身的藝術才能。學校堅持以美育人、以文化人，提升學生的審美和人文素養。

除了體育社團，學校還有器樂、舞蹈、合唱等藝術社團，培養同學們的藝術才能。超銀小學成立了自己的管弦樂團，在藝術選修課上對學生進行專業輔導，每年的藝術節和音樂會為學生提供展示的舞臺。超銀中學新課程班更是將“每年學一門樂器”納入音樂課培養計劃，尤克里里、打擊樂、手指琴等都由專業老師進行指導。識譜、唱歌、彈琴、擊鼓，在音樂的旋律中感知美，感知世界的多姿多彩，喚醒每個人內心的潛能。

各校區都設有書法興趣課，由專業老師授課，開展書法家進校園和“我和漢字有個約定”活動，讓學生領略書法藝術之美，寫好中國字，做好中國人。今年，學校還舉辦了“超銀杯”全市中小學書法大賽，為全市廣大學生提供了展示和學習的舞臺。

三是精讀一本書。學生每月精讀一本有助于成長的紙制書。培養自主閱讀、熱愛讀書的好習慣，將其與個人成長、情感體驗、感悟體會相結合。

書吧、圖書館、讀書角，走廊里、教室中，優質圖書無處不在。學校舉行“圖書漂流”、圖書節等活動，鼓勵學生多讀書、讀好書，拓寬自己的知識面，提升文化修養。

四是記好一篇日記（周記）。學生要堅持把所見、所聞、所感，不拘形式地記下來。培養學生記日記（周記）的習慣，進一步豐富學生的語匯，鍛煉語言和文字表達能力。

超銀學校注重學生日常寫作的聯系，采用“循環日記”的形式，每四個人一組，每天循環寫日記，老師會認真批改每一篇日記，讓同學們在學會觀察生活、記錄生活的同時，提升寫作能力。在學雷鋒日的活動中，還組織學生續寫《雷鋒日記》，學習傳統美德。

五是參加一次勞動。學生每月參加一次學校、家庭或自己選擇的勞動活動。通過勞動，掌握勞動技能，培養創新思維和實踐能力，開發自身職業潛能。

除了統一的學農和學工實踐活動之外，學校還會給學生布置特殊的“家庭作業”，如給家長做一頓飯，幫家長做家務等。既傳承了中華民族傳統美德又提升了學生的勞動技能。

六是演唱一支歌曲。學生每學期能用優美的聲音和飽滿的情緒至少演唱一支優秀的歌曲。通過聲情并茂的演唱，學習正確的發聲方法，學會識譜，理解歌曲思想，體會豐富的情感。

學校各校區都成立了合唱團，由專業的音樂老師進行指導訓練，經常參加市區各類文藝匯報演出和各種比賽，提升了學生的音樂素養。

七是誦讀一首詩詞。學生每天大聲誦讀一首詩詞。通過誦讀活動，提升閱讀、感悟作品的能力和語言文字表達能力。

學校向來注重傳統文化的培養，每年都會舉辦語文節、詩詞大會等活動，培養學生對傳統文化的興趣，提高學生文學素養。

八是進行一次演講。學生每學期在班級、學校和社會上組織的各種活動中做一次演講。通過演講準確表達自己的思想，提升思維邏輯和清晰表達能力，凈化思想、陶冶情操、感化心靈，樹立自信心。

2017年，學校舉辦了超銀杯青島市第四屆中小學生英語比賽。為全市學生提供了表達自我的舞臺。學校還通過組織《朗讀者》、國旗下演講等活動，鼓勵學生勇于表達，學會表達。

九是參加一次研學。學生每學期參加一次研學活動。在研學活動中熟知鄉土鄉情，感知傳統文化，感受祖國和生活的美好，樹立社會責任感，培養適應未來的關鍵能力，學會生存生活，學會做人做事，促進身心健康發展。

超銀學校每年寒暑假都會組織國內、國外研學活動，學生足跡已遍布美國、加拿大、澳大利亞、新加坡、瑞士等國家……走出課堂，走出課本，用雙手觸摸世界，用雙腳丈量世界。

十是參與一次志愿服務。學生每學期參加一次志愿服務活動。將服務他人、服務社會與實現個人價值有機結合，加深對公民責任、義務的認識和理解，樹立服務國家、社會、他人的責任感。

每年寒暑假，超銀學校各個校區都會組織公益活動，暑假送清涼，寒假送溫暖。走進養老院、孤兒院、關愛自閉癥兒童等，引導學生實現自我價值。